Muchas personas duermen con una almohada para piernas. Esto es particularmente cierto para las personas que duermen de lado, que a menudo necesitan una almohada para una alineación espinal óptima, así como para las mujeres embarazadas de personas con dolor de espalda crónico. Las almohadas también pueden proporcionar un amortiguador que evita que las articulaciones de las rodillas se froten, lo que puede provocar dolores y molestias en algunas personas.
Para algunas personas que duermen, cualquier almohada para piernas proporciona suficiente comodidad y apoyo. Sin embargo, las almohadas especiales para las rodillas que están diseñadas para adaptarse a los contornos naturales del cuerpo de la persona que duerme tienden a ser más efectivas. La mayoría de las almohadas para las rodillas tienen forma de reloj de arena y están diseñadas para colocarse entre ambas rodillas, o tienen forma de cuña y las usan principalmente las personas que duermen boca arriba por debajo de las rodillas. La mayoría de las almohadillas especiales para las rodillas que se venden hoy en día están hechas de espuma viscoelástica.
Esta guía analizará los diseños de almohadas para las rodillas y las opciones para quienes duermen, así como consejos para quienes compran por primera vez. A continuación, encontrará nuestra lista de las mejor almohada para piernas que están disponibles actualmente para su compra. Nuestras selecciones se basan en experiencias verificadas de clientes y propietarios, así como en una investigación y análisis intensivos de productos.
12 Mejor Almohada Para Piernas en 2022 [Para Hacer Que Dormir y Descansar Sea Más Cómodo]
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Cosas importantes que debe verificar al comprar Almohada Para Piernas
1. Forma
Muchas almohadas para las rodillas están contorneadas para que la almohada se ajuste fácilmente entre las piernas de una persona. La mejor almohada para piernas para quienes duermen de lado está diseñada para colocarse entre los muslos o ajustarse a lo largo de las pantorrillas de una persona. También hay almohadas para las rodillas con forma de cilindros y cuñas, que funcionan bien para las personas que duermen boca arriba que se ponen una almohada debajo de las rodillas.
2. Apoyo
En las almohada para piernas, la cantidad de apoyo proporcionada está estrechamente relacionada con el grosor y el nivel de firmeza de la almohada. Generalmente, las almohadas más gruesas y firmes brindan más apoyo. Es probable que las personas más grandes y pesadas necesiten más apoyo, mientras que las personas livianas pueden usar almohadas más delgadas y suaves y recibir el apoyo adecuado.
3. Nivel de firmeza
A diferencia de los colchones, las almohadas para las rodillas no suelen tener un índice de firmeza. En cambio, las empresas suelen describir la firmeza de su almohada para las rodillas con palabras, que pueden ser subjetivas. Probar una almohada para las rodillas es la mejor manera de determinar si su firmeza es adecuada para usted. También puede ser útil leer los comentarios de los clientes de propietarios de almohada para piernas de una estructura similar a la suya.
4. Materiales de calidad
La mayoría de las almohada para piernas están hechas de espuma viscoelástica y tienen algún tipo de funda de tela. La espuma viscoelástica de alta densidad es generalmente de mayor calidad que la espuma viscoelástica de baja densidad. Desafortunadamente, no todos los fabricantes comparten detalles sobre la espuma viscoelástica que utilizan. Leer las opiniones de los clientes puede resultar más útil para determinar la calidad del producto.
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Preguntas Frecuentes
Una almohada para piernas o una almohada para el posicionamiento de las piernas es una almohada con forma que suele estar destinada a mantener la alineación ergonómica en varias posiciones. Por ejemplo, algunas almohadas para las piernas se colocan entre las piernas mientras duerme de lado, y algunas tienen forma de cuñas para elevar ambas piernas mientras duerme boca arriba. En algunos casos, las almohadas para las piernas están diseñadas para elevar una o ambas piernas después de una lesión o cirugía.
Podría ser. Algunas personas descubren que dormir con una almohada entre las piernas (especialmente mientras duermen de lado) ayuda a mantener las piernas y las caderas en una alineación saludable, lo que también apoya la alineación adecuada de la columna. Esto podría reducir potencialmente el dolor de rodilla, cadera o espalda, aunque es importante tener en cuenta que una almohada para las piernas no es un analgésico garantizado.
La mejor almohada para las piernas dependerá de por qué necesita este tipo de almohada en primer lugar. Por ejemplo, si duerme de lado y tiene dolor en la cadera, considere una almohada que se coloque entre las piernas mientras duerme. Si duerme boca arriba, es posible que desee una almohada de cuña que eleve ambas piernas. Y si se está recuperando de una lesión o cirugía, entonces querrá una almohada para las piernas que ayude a elevar y estabilizar sus piernas.
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