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10 Mejor Combas Crossfit en 2022 [Para entrenamiento cardiovascular]

Los dobles bajos no son solo una gran combinación de coordinación, fuerza muscular y resistencia aeróbica. También pueden ser un ejercicio agradable e impresionante. Después de todo, ¿no es eso de lo que se trata Cross Fit? ¿La gente se esfuerza por alcanzar la perfección atlética mientras se divierte al mismo tiempo?

Pero sin las herramientas adecuadas, CrossFit podría no ser divertido ni beneficioso. Una cuerda para saltar es una de esas herramientas necesarias para cualquier CrossFitter dedicado y puede marcar la diferencia entre un fanático del CrossFit y un entusiasta del CrossFit que lucha. Usted lo consigue.

Saltar la comba es una especie de referente en este deporte. Una buena cuerda para saltos o saltos depende de muchos factores. Pero las opciones aparentemente infinitas y el lenguaje confuso del marketing pueden ser confusos para el principiante. Vamos a guiarte a través del proceso de elegir una buena comba de CrossFit.

10 Mejor Combas Crossfit en 2022 [Para entrenamiento cardiovascular]

Last update on 2022-10-04 / Affiliate links / Images from Amazon Product Advertising API

Lista de Verification

1. Larga

Esencialmente, las personas más altas necesitan cuerdas más largas. Las dos cosas a considerar cuando se mira la longitud de una cuerda para saltar para CrossFit son la longitud de la cuerda estática y la longitud de la cuerda dinámica. La longitud estática es la longitud de la cuerda cuando no se está utilizando. Por otro lado, la dinámica es el rango de longitud que cubre la cuerda cuando estás saltando. La longitud dinámica de la cuerda dependerá del tamaño de su cuerpo y del ejercicio que esté haciendo. Por eso, al elegir su nueva cuerda para saltar para el entrenamiento de CrossFit, se centrará en la longitud estática.

2. Peso

La segunda cosa básica a tener en cuenta al comprar una cuerda para saltar para CrossFit es el peso de la cuerda. Los principiantes tendrán más suerte aprendiendo los movimientos con un cable más grueso y una cuerda más pesada. Un cable pesado para saltar la cuerda se mueve más lentamente para que tengas más control sobre el movimiento del cable, lo que te permite desarrollar tu coordinación y habilidad. Debido a que la cuerda se mueve más lentamente, también harás menos saltos a un ritmo más lento, por lo que si estás haciendo diez o menos dobles bajos o probando dobles bajos por primera vez, una cuerda gruesa y pesada es tu mejor opción.

3. Material

Una vez que hayas descubierto la longitud de tu cuerda ideal y el peso de la cuerda que necesitarás para tu entrenamiento de CrossFit personalizado, el tercer punto clave en el que también estarás pensando en el material de la cuerda. Hay cuerdas de plástico, vinilo, tubo de goma y nailon; los de cuerda tradicional o cuero; cuerdas para saltar con cuentas con fundas de plástico para el peso; y también hay tipos de cables de acero para saltar la cuerda. El tipo de cuerda que elijas dependerá de para qué la necesites dentro de tu entrenamiento, así como de tu tamaño general y condición corporal.

4. Encargarse de

Además de estos elementos básicos, el tipo de manija para saltar la cuerda que elijas también será algo a considerar. La mayoría de las cuerdas para saltar tienen mangos de plástico, aunque algunos están hechos de madera. Ya sea que elija plástico o madera, buscará dos cosas. El primero es la forma en que la cuerda se conecta al mango y el segundo son los rodamientos de bolas.

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  • LA COMBA DE VELOCIDAD DEFINITIVA: Fabricada en aluminio anodizado, la cuerda de saltar Fire 2.0 es la comba rápida más dura y ligera del mercado. Ya no se te resistirán los saltos dobles. Además incorpora la llave de ajuste en el tapón para que siempre la tengas a mano.
  • COMBA LASTRADA: Hemos diseñado nuestra Comba Fire 2.0 para que puedas incorporarle unos lastres (no incluidos) que te ayudarán a mejorar en cada entrenamiento, ya sea de Cross-Training, boxeo, fitness o artes marciales. Si te resulta muy ligera o quieres perfeccionar tu técnica de saltos dobles podrás añadir desde 25 a 100 gramos adicionales.
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  • DISPONIBLE EN DIFERENTES COLORES Y CABLES: Elije tu color anodizado preferido entre negro, plata o rojo. Encuentra el equilibrio perfecto para los saltos dobles. Elige el diámetro adecuado para mejorar tu velocidad de salto. Cable amarillo si dominas los saltos dobles y Rojo si eres principiante.
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  • TRES CABLES 3M: La combat de saltar tiene tres cuerdas de repuestos de 3m de largo y grosor de 2.5mm de gran Calidad fabricadas en acero y recubrimiento en PVC para mejora tus saltos, cuerda ajustable a tu altura, posee un protector ideal para saltar al aire libre evitando roturas y grietas en el cable
  • DISEÑO Y CALIDAD: Diseño ergonómico el cual ajusta a tu mano perfectamente con un mango antideslizante y cuerpo de aluminio texturizado con rodamientos giratorios de alta velocidad con rotación de 360 grados para garantizar giros rápidos, suaves, sin nudos, Y sin enrollamiento de la cuerda.
  • IDEAL FITNESS: Otros Beneficios de saltar la cuerda es la quema de grasa el cual ejercitas todo el cuerpo tan solo 10 minutos al día equivale a unas 130 calorías, igualmente a 30 minutos de correr, ayuda a la tonificación de todo tu cuerpo, mejoras también la coordinación entre brazos y piernas mejorando la respiración
  • MAS ACCESORIOS BONUS: Disfruta de una Riñonera deportiva ideal para guardar tu teléfono móvil, llave s, tarjetas, al igual que 3 cables de 3 Metros cada uno, con un grosor de 2.5mm, también incluye un protector de cuerda para terrenos ásperos y bolsa de transporte JABOFIT.
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  • ⌚ AJUSTE FÁCIL gracias al sistema de autobloqueo - AJUSTAR SIN ESFUERZO CON EL TACTO DE TU PULGAR - No es necesario cortar la cuerda - sólo conéctala, suéltala y listo para saltar. Ajustar rápidamente la longitud para adaptarse a sus necesidades, por lo que es adecuado para todas las edades y todos los niveles de habilidad.
  • 💪 CABLES DE ACERO ULTRA RESISTENTES CON PROTECCIÓN ADICIONAL, EXTREMADAMENTE FÁCILES DE OPERATIVO- Cada juego de comba de saltar viene con Cuerda ADICIONAL GRATUITA que no se dobla ni se retuerce, 3m cada una con revestimiento de protección de PVC y 2 ADICIONALES GRATUITOS PROTECTORES EXTERIORES únicos, para superficies duras. Incluida práctica bolsa de transporte. Se proporciona una GARANTÍA INTERNACIONAL ampliada.
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  • MAXIMA VELOCIDAD: Nuestra cuerda de saltar está compuesta de rodamientos de alta calidad y cables de acero entrelazados recubiertos de PVC. Conseguirás una fantástica fluidez, mayor velocidad y un mejor ritmo en los giros que realices en cada salto.
  • CALIDAD Y RESISTENCIA: Utilizamos materiales de alta calidad para conseguir una mayor durabilidad en nuestras combas de fitness. Su calidad hace que tenga una mayor resistencia a los impactos producidos en cada uno de los saltos que realices.
  • AGARRE ANTIDESLIZANTE: Gracias a su forma ergonómina, las empuñaduras de aluminio cuentan con un texturizado para mejorar su agarre y facilitar su uso. Tienen una longitud de 17,50 cm y un peso muy ligero de 300 grs
  • REGULABLE: Cuenta con 3 cables de 3 metros regulables para que la comba velocidad pueda ser utilizada por personas de cualquier altura. Muy fáciles de regular; tan sólo tendrás que apretar el tornillo que hay en cada uno de los extremos.
  • INCLUYE: 3 Cables de acero entrelazado recubiertos de PVC + Bolsa + TAPE de 4,5 metros y 3,8 cm de ancho para evitar rozaduras o daños en tus manos.

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Preguntas frecuentes

¿Cómo elijo una cuerda para saltar de CrossFit?

Para niveles de habilidad intermedios y avanzados, lo que paga son las manijas para saltar la cuerda. Asegúrese de elegir uno que funcione bien para usted: considere la comodidad de agarre, la velocidad del rodamiento y la durabilidad. Los mangos de aluminio son livianos y tienden a durar más. Los mangos con moleteado y contornos funcionan bien para mantener el agarre. Si es nuevo en saltar la cuerda, opte por un cable más lento y grueso (no un cable pesado) que se mueva más lento. Cuando pueda hacer dobleces consistentemente con eso, actualice a una cuerda más delgada y más rápida.

¿Cuánto tiempo debe tener la cuerda para saltar de CrossFit?

Depende de tu estatura. Algunas personas utilizan la longitud del brazo como factor, pero la diferencia suele ser insignificante. Un atleta que mide 5 pies de alto probablemente le irá bien con una cuerda de 6 a 7 pies. Si mide más de 6 pies de altura, debe encajar una cuerda de 9 a 10 pies.

¿Para qué sirve una cuerda de velocidad?

En CrossFit, la gente generalmente usa cuerdas de velocidad para dobles. Sus cables delgados y cojinetes sin fricción proporcionan suficiente velocidad para que la cuerda pase bajo tus pies dos (si eres un maestro, tres) veces bajo los pies con cada salto.

¿Qué músculos funciona una cuerda para saltar?

Obviamente, sus pantorrillas deberían estar adoloridas en los días posteriores a un entrenamiento doble. Durante el entrenamiento, los usuarios notarán fatiga en los hombros y la parte superior de la espalda. Esto se debe a que el usuario debe mantener una postura y una tensión específicas para mantener la cuerda en movimiento. Además, los pulmones y el corazón se ejercitarán bien a medida que se acumulen las repeticiones.

Veredicto

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